Home

Deze zwangerschapscursus bereidt je voor op een optimale bevalling, ondersteunt en helpt je met je houding en leert je bewust gezond te bewegen tijdens de zwangerschap en als moeder.

Tineke Kreulen, sinds 1975 oefentherapeute Cesar  heeft ruime ervaring met zwangeren en is geschoold als zwangerschapsdocente door Carita Salome, schrijfster van het boek: "Duik in je Weeen". Nadat zij zelf moeder werd is ze zich de laatste 15 jaar gaan specialiseren in bekken en bekkenbodemklachten rondom zwangerschap en bevalling. Naast haar werk als therapeut geeft zij deze zwangerschapscursus in samenwerking met de verloskundige stadspraktijk in Groningen. Haar passie is het overdragen van kennis, oefeningen en tips aan zwangere vrouwen en moeders.

Oefenen van houding, beweging, ademhaling en ontspanning met als kern het bekken en de bekkenbodem zijn de hoofdpunten van deze cursus. Juist na de bevalling is het van groot belang het lichaam weer op te bouwen. Zo zijn er veel bekken, rug en bekkenbodemproblemen, zoals incontinentie op lange termijn, te voorkomen.

De cursus begint ongeveer in de 26e - 28e week van de zwangerschap.
Meld je op tijd aan op onderstaand emailadres. Het is ook mogelijk individuele lessen/behandelingen af te spreken.

Tineke Kreulen, oefentherapeut Cesar
Telefoonnummer: 050 5711327 / 06 30800175 
Email: tineke@zwangerschapscursus.com